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Herausfordernde Umstände erfordern die Konzentration auf die inneren Stärken und Fähigkeiten, um geistig gesund zu bleiben. Dieses 60-minütige Webinar kombiniert die Theorie der Resilienz mit konkreten praktischen Übungen zur Aktivierung Deines Potenzials und Deines Unterstützungssystems in schwierigen Zeiten.
Was du lernen wirst:
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Worum geht es bei Resilienz?
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Aspekte, die zu Deiner Fähigkeit beitragen, sich schnell von Schwierigkeiten zu erholen
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Verschiedene Arten von Bewältigungsstrategien, um mit herausfordernden Situationen umzugehen
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Deine eigene Wahrnehmung der Selbstwirksamkeit
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Dein eigener Pool an Unterstützungsmechanismen in herausfordernden Situationen
Sende mir eine E-Mail, wenn Du Interesse hast!
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